Coach Frederico

Ik help mensen graag om hun lichaam en levenskwaliteit te verbeteren, maar ook om een mentale en emotionele verandering in het leven van mensen teweeg te brengen.

Al zolang ik mij kan herinneren, ben ik met sport bezig. Als kind volgde ik het voorbeeld van mijn vader, die profvoetballer was.

Als tiener heb ik veel sporten beoefend (voetbal, basketbal, handbal), maar voetbal was gedurende 7 jaar de enige sport waaraan ik heb deelgenomen.

Lichamelijke activiteit is al onderdeel van mijn dagelijkse routine, sinds ik het zelf weet. Ik zie het als therapie voor lichaam, geest en humor. Ik besloot deze passie te volgen en behaalde een diploma in sportwetenschappen aan de Universiteit UTAD in Portugal. De interesse in functionaliteit, revalidatie en levenskwaliteit zorgde ervoor dat ik ook een postdoctorale opleiding fysiotherapie volgde aan de CESPU in Portugal.

Sporten hebben mij veel vaardigheden gegeven die cruciaal zijn voor mijn leven, zoals veerkracht, wilskracht, opoffering, teamspirit, leiderschap. Het heeft mij uit mijn comfortzone geduwd, wat mij de persoon heeft gemaakt die ik vandaag ben.

Sinds juni 2015 ben ik 1-op-1- en groepscoach.

Ik spreek Engels, Frans, Spaans, Portugees en redelijk Nederlands.