Wie zijn wij?
Hallo, mijn naam is Emmanuel, oorspronkelijk personal trainer in Ukkel bij Basic-Fit , ben ik uiteindelijk een beetje thuissportcoach geworden overal in Brussel . Sinds maart 2020 heeft de Covid-19-pandemie mij gedwongen om een extra service aan te bieden bij mensen thuis die fit en gezond willen blijven . Het was voor mij duidelijk dat ik door middel van sport en persoonlijke begeleiding zoveel mogelijk mensen wilde helpen . Het was een groot succes. Om aan al deze verzoeken te kunnen voldoen, moest ik al snel samenwerken met andere coaches. Zo ontstond FIT AT HOME , het eerste team van sportcoaches die rechtstreeks bij u thuis komen. Gekwalificeerde, ervaren coaches die net zo gepassioneerd zijn als ik om anderen te helpen zichzelf te overtreffen en hun persoonlijke doelen te bereiken.
Train met de beste personal trainer in Vorst!
Mon histoire, pour mieux vous accompagner :
"We sporten om ons levend te voelen, met als doel persoonlijke voldoening te ervaren en onze mentale en fysieke gezondheid te versterken."
Specialismen:
- Functionele training
- Geschiktheid
- Spierversterking
- Gewichtsverlies
- Fysieke voorbereiding
- Re-atletiek
- Posturale revalidatie
- Welzijn en geestelijke gezondheid
Diploma's:
- NASM Persoonlijke Trainer EREPS 4
- Pilates-instructeur
- Groepslesinstructeur
Ervaring:
- Personal Trainer gedurende 3 jaar
- groepslesinstructeur gedurende 3 jaar
- Voormalig semi-professioneel voetballer gedurende 10 jaar
- Coach zaalvoetbal U12
- Eigenaar van een fitnessstudio (La Capsule)
Expérience :
-
Préparation athlétique
-
Depuis 06/2024 | Football – Royale Union Saint-Gilloise, académie
-
08/2022 – 06/2024 | Football – Lille OSC, section féminine
-
08/2021 – 06/2022 | Football – AS Beaurains
-
-
Préparation mentale individuelle
-
02/2023 – 05/2023 | Hockey sur gazon – Douai Hockey Club (D1 française). Cycle d’entraînement basé sur le développement de la confiance en soi.
-
02/2023 – 05/2023 | Basketball – BC Saint-Nicolas (U20 Elite). Cycle d’entraînement basé sur la régulation de l’activation.
-
-
Nutrition
-
02/2024 – 05/2024 | Tennis – La Raquette de Villeneuve-d’Ascq. Réalisation d’un bilan nutritionnel puis modifications apportées avec un plan alimentaire
-
-
Coaching
-
11/2023 – 07/2024 | Football – Paris Saint-Germain academy (Lille)
-
Séances tactiques et techniques (jeunes 6 à 15 ans)
-
Motricité et découverte du football (baby-soccer – 3 à 5 ans)
-
Stages sportifs (2-3 séances / jour pendant une semaine)
-
-
04/2021, 07-08/2021, 04/2022, 07-08/2022 | Football – Racing Club de Lens
-
-
Stages sportifs (animations sportives en soirée, groupes de 20 jeunes entre 6 et 15 ans)
