Sportcoach in Grimbergen

Trainer Sofia

“Behandel je lichaam als een tempel.”

Zorg goed voor je lichaam, dan zorgt je lichaam goed voor jou.

Specialismen:

- Geschiktheid

- Spierversterking

- Lichaamsmobiliteit

- "Bewegingsvloeibaarheid"

Diploma's:

- American Council on Exercise Personal Trainer (ACE)

- Specialist in kankeroefeningen (CETI)

- Animal Flow niveau 1 instructeur

- Kettlebell-training niveau 1

Ervaring:

- 10 jaar fitnesspraktijk

- 2 jaar Thaiboksen en Taekwando

- 1 jaar Animal Flow-instructeur

- 1 jaar Personal trainer

Sterke punten:

Ik spreek 4 talen: Frans, Engels, Nederlands en Grieks.